吳達是“準時達”快遞公司的一名速遞員。熱情平和的生活態度，不僅讓師范學校畢業的吳達每天都掛著燦爛的笑容，還讓吳達覺得生活如此的美好，盡管每天穿梭于火爐一樣的江城，其中的酸甜苦辣只有夜闌人靜疲乏不堪時體會得最為深刻。對吳達來說，保持快樂消除疲乏最好的辦法就是唱歌。吳達喜歡唱歌，尤其喜歡跟著MP3唱自己喜歡的歌。與吳達清貧、辛苦，卻平和、快樂形成鮮明對比的，是法律系女大學生簡小櫓。出生于優越家庭的簡小櫓，為了實現做歌手的夢想不惜休學。但一次次的失敗極大地打擊著小擼的自信。離異的家庭環境，遭受打擊的人生自信，使得小擼整天閑散在家，除了睡覺，就是外出閑逛。一個偶然的機會，吳達在江邊認識了獨自對江放歌的小擼。基于唱歌的共同愛好，年齡相仿的吳達和簡小擼從此成了朋友。全國性的“想唱就唱”選拔賽開始后，吳達前來動員小櫓報名參賽。想起此前一次次渴望成功的努力被失敗摧毀得體無完膚，簡小櫓膽怯了，膽怯的背后，是想唱而不敢唱的矛盾掙扎。一次次勸說簡小櫓參賽，簡小櫓都不參加，吳達毅然報名，參加海選。雖然吳達的歌聲還不具備登臺參賽的水平，有些音調甚至還不在譜上，但吳達自信的笑容和年輕人應有的熱情深深地感染著評委和觀眾，成功闖過海選的前三輪。吳達的每一次成功，都觸動著暗中關注的簡小櫓，讓簡小擼為吳達的表現感到驕傲，也為自己的膽怯感到懊悔。江城地區最后一輪比賽開始時，吳達邀請小櫓去現場做自己的親友團成員。輪到吳達上場時，吳達出人意料地以參賽曲目是男女二重唱為由，邀請簡小櫓上臺共同演唱由簡小櫓作詞作曲的歌曲《用心歌唱》。為了能讓簡小櫓在評委和觀眾面前盡情地展現自己的歌唱才華，吳達在整個演唱中始終沒有出聲，把所有的機會都留給了簡小櫓。一個月以后，簡小櫓不僅錄制了自己的首張個人專輯，還重新回到了學校。當小擼去公司找吳達時，吳達的同事告訴小擼，由于家鄉師資力量匱乏，吳達啟程回家，準備去家鄉教書。小櫓趕來人流攢動的火車站。檢票口，吳達抗著行李包，嘴里還在哼唱著那首《用心歌唱》，臉上依然是陽光般的青春燦爛。